Cromoterapia
Fazer uso de uma cor durante o mês para dar sustentação ao tratamento que você esteja fazendo é simplesmente procurar ter contato, sempre que possível, com essa cor. Procure também se ligar mentalmente a cor. Use e abuse da sua criatividade!
Algumas sugestões de como ter contato com a cor são:
- Vestir uma roupa ou acessório na cor
- Consumir alimentos na cor
- Consumir bebidas, sucos na cor
- Posicionar, para que fique à vista, um objeto na cor
- Pode ser quadros, tapeçarias, enfeites, bibelôs, cortinas, móveis, peças de decoração, uma foto, qualquer imagem impressa
- Pode usar nas toalhas, toalha de mesa, jogo americano, guardanapos, louças, canudos, hashis na cor
- Cristais da cor
- Usar lápis de cor, caneta, pilot, hidrocor, marca texto na cor
- Escrever em folhas da cor
- Usar lâmpadas na cor
- Colocar o fundo de tela do seu celular ou notebook com imagens que contenham a cor
- Enfeitar a casa com flores na cor
- Imaginar por um momento a cor entrando dentro e fluindo ao redor de todo o seu corpo quando estiver tomando banho ou simplesmente quando sentir vontade. A cor pode fazer esse movimento em forma de fumaça, em forma líquida, em forma de luz, de raio, de chuva brilhante ou do jeito que você quiser
- Tanto faz como você irá se encontrar com a cor, o importante é que, de alguma maneira, se for possível, tenha ao menos uma vez ao dia contato com a cor indicada