Primeiro Chakra ~ Muladhara
O seu nome significa: Mula = Base – Adhara = Apoio
A erva indicada para esse Chakra é o Dente de Leão, que auxilia a desintoxicação nos Rins e no Fígado melhorando estados depressivos, problemas nos pés, pernas, cóccix, reto e doenças auto-imunes. Para aumentar a energia desse Chakra deve-se acrescentar na alimentação alimentos que se enraízam como alho, cebola, cenoura, batata, nabo e rabanete.
Localização: entre o ânus e órgãos genitais
Elemento: Terra
Cor: vermelho
Representa: necessidades básicas de sobrevivência, segurança, vontade de viver
Sentidos: olfato
Glândulas: supra renais
Atuação: atua nos órgãos do aparelho genital, urinário, reprodutor, útero e próstata
Hormônios: adrenalina e noradrenalina
Regiões atuantes com o Chakra bloqueado: musculatura das coxas, problemas sexuais e genitais, útero, trompas, ânus, hemorroidas, infertilidade, distúrbios hormonais, falta de coragem e problemas sanguíneos. Falta de equilíbrio emocional, falta de ânimo, falta de força, desgaste físico, a pessoa fica no mundo da lua.
Atividades de desbloqueios: observar e sentir o Sol nascente ou poente ou então caminhar descalço na terra
Alimentos: alimentos ricos em carotenoides: acerola, cereja, maçã, melancia, morango, tomate, etc.
Aromaterapia: patchouli, vetiver, cedro, mirra
Mantra: LAM