Segundo Chakra ~ Svadhishthana
As ervas indicadas para esse Chakra são: a Calêndula que vai acentuar sua criatividade. A Gardênia, que é reconfortante para os sentidos e também é conhecida como a erva felicidade. O Sândalo que ajuda a curar muitos tipos de infecções, uma vez que instiga crescimento de novas células, você pode aplicar óleo de sândalo em seu corpo antes de tomar um banho ou como aroma em sua casa. Outras ervas e especiarias que são benéficos são coentro, erva-doce, alcaçuz, canela, baunilha, alfarrobeiras, páprica doce, sementes de gergelim, sementes de cominho.
Localização: região umbilical – 2cm abaixo do umbigo
Elemento: água
Cor: laranja
Representa: sexualidade e a alegria
Coordena: paladar
Glândulas: gonodas
Atuação: magnetismo pessoal
Hormônios: estrógeno, testosterona
Regiões atuantes com o Chakra bloqueado: quadris, ovários, útero, as tubas uterinas, a pélvis, a região lombar, os rins, a bexiga, o intestino grosso, o sistema linfático, sucos digestivos, o esperma. A pessoa fica sem estrutura para se identificar, fecha-se no mundo, vive no passado, sem alegria, sem satisfação.
Atividades de desbloqueios: observar a Lua, principalmente quando estiver cheia, sentir as águas, sejam naturais ou do próprio banho
Alimentos: ingestão de muitos líquidos, frutas e hortaliças. Abóbora, tangerina, damasco, cenoura, mamão, laranja
Aromaterapia: sândalo, ylang ylang, bergamota, sálvia esclaréia, laranja e rosa
Mantra: VAM