Quinto Chakra ~ Vishuddha
Flores de trevo vermelho permitem um fluxo livre de comunicação e auto-expressão. Uma xícara de chá de trevo vermelho pode desbloquear as emoções e pensamentos que estão esperando para sair. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Maryland em seu Centro Médico mostra que a erva-cidreira é capaz de curar várias doenças, incluindo tireoide. O óleo essencial de eucalipto é muito benéfico para o descongestionamento, simplesmente esfregar algumas gotas de óleo na garganta já ajuda. Outra ervas indicadas são Tussilagem, que é excelente para tosse irritativa e catarro, a tussilagem ou unha-de-cavalo alivia e relaxa os pulmões, acalma a respiração e ajuda a expelir o muco; hortelã-pimenta, sálvia e limão.
Localização: entre a cavidade do pescoço e a laringe
Elemento: éter
Cor: azul claro
Representa: falar a sua verdade, a auto-expressão, aceitar quem você realmente é. Você é o que precisa ser
Coordena: audição
Glândulas: tireóide
Atuação: está diretamente ligado à tireoide, cordas vocais, vias respiratórias, traqueia, brônquios e pulmão
Hormônios: tiroxina
Regiões atuantes com o Chakra bloqueado: garganta, tireoide, voz, coluna, nuca, boca, dentes, face e ouvidos. Inibição, repressão, conhecimento, genialidade e problemas de comunicação, dificuldades em dar e receber. Falta de criatividade, dificuldade de expressão. A pessoa se fecha, não consegue se livrar da angústia.
Atividades de desbloqueios: observação do céu azul e o reflexo do céu na água
Alimentos: todos os tipos de frutas, das mais variadas cores
Aromaterapia: hortelã pimenta, camomila, bergamota, manjericão, cipreste, tea tree
Mantra: HAM